Лучшее лекарство — движение, общение и вовремя сделанная проверка.
Служба 122 — круглосуточно
Вызвать врача на дом, записаться к специалисту или на диспансеризацию. Онлайн: gorzdrav.spb.ru. Живёте у границы с Ленобластью и попадаете в областную службу — звоните ☎ 246-5-122.
Обследования и помощь
«Здоровая женщина 50+». Обследование у 12 врачей за один визит. Запись: ☎ 244-38-36. Адрес: ул. Ленина, 34 (поликлиника № 40).
Плохо слышите? ЛОР-врач поликлиники даст направление в Городской сурдологический центр (Рижский пр., 21) для подбора слухового аппарата. ☎ 490-04-92.
Катаракта. Операция бесплатна по полису ОМС. Направление даёт окулист. Ветераны, блокадники, инвалиды — вне очереди.
Центры здорового долголетия. Врачи оценят «биологический возраст» и составят личную программу. Поликлиника № 107 (ул. Коммуны, 34) и № 34 (Зверинская ул., 15). Запись: ☎ 122.
Профилактика — бесплатно
Прививка от гриппа. Для людей старше 60 лет — бесплатно. Лучшее время — сентябрь и октябрь. В поликлинике или в мобильных пунктах у метро. Возьмите паспорт, полис ОМС и СНИЛС.
Диспансеризация. После 40 лет — каждый год бесплатно: давление, сахар, холестерин, сердце. Запись: ☎ 122 или gorzdrav.spb.ru.
Инсульт: действуйте сразу!
Внезапно перекосило лицо, ослабла рука или нарушилась речь?
Немедленно звоните ☎ 112 (или 103). Запомните время начала — помощь в первые часы спасает жизнь.
Жизнь без падений
- уберите с пола провода и скользкие коврики;
- оставляйте на ночь ночник по пути в туалет;
- поставьте поручень в ванной и коврик на присосках;
- носите устойчивую обувь без каблука;
- вечером — светоотражатель (фликер) на одежде;
- в гололёд — трость с шипом и обувь с рифлёной подошвой.
Прогулки — лучшая зарядка
Скандинавская ходьба, йога, гимнастика — бесплатно в «серебряных» группах центров соцобслуживания. Запись: ☎ 576-05-76.
Информация актуальна на октябрь 2026 года. Условия могут меняться — уточняйте по указанным телефонам.